Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Kämpfe unvermeidlich sind, ist es besser, vorbereitet zu sein, als überrumpelt zu werden. Scrollen Sie nach unten zu Schritt 1, um einige Tricks zu lernen, wie man in einem Kampf gut abschneidet.
Schritte
Methode 1 von 2: Erfolgreich kämpfen
Schritt 1. Versuchen Sie, nicht gewalttätig zu sein
Wenn Sie die Möglichkeit dazu haben, gehen Sie vom Kampf weg. Der beste Weg, um in einem Kampf erfolgreich zu sein, besteht darin, überhaupt nicht zu kämpfen. Wenn Sie jedoch nicht vermeiden können, in einen Kampf zu geraten, kann es eine Art Diffusor sein, so zu tun, als ob es Ihnen egal wäre, ob Sie kämpfen oder nicht. Meistens wollen Typen, die kämpfen wollen, wirklich nur, dass jemand provoziert. Wenn Sie nicht provoziert werden können, verlieren sie möglicherweise das Interesse.
Tue zuerst so, als würdest du nicht kämpfen und lass sie ein paar Schläge einstecken. Tun Sie so, als ob es Ihnen egal wäre und es nicht weh tut. Manchmal kann dies den Angreifer dazu bringen, sich zurückzuziehen, aber manchmal provoziert es ihn mehr
Schritt 2. Seien Sie vorbereitet
Sobald Sie erfolgreich klar gemacht haben, dass es Ihnen egal ist, ob Sie kämpfen oder nicht, versucht Ihr Angreifer möglicherweise, Sie zu provozieren, indem er über Ihre gewaltfreie Haltung lacht. Stellen Sie sicher, dass Sie mit vielen Techniken bereit sind und bereit sind, Schmerzen zu spüren.
Schritt 3. Handeln Sie selbstbewusst
Auch wenn Sie noch nie in einen Kampf verwickelt waren, sollten Sie sich dennoch selbstbewusst verhalten. Selbstvertrauen kann tatsächlich ein guter Diffusor sein. Tun Sie so, als hätten Sie jeden Tag Ihres Lebens gekämpft – es ist Ihnen egal, ob Sie gegen diesen Gegner gekämpft haben. Wenn sich Ihr Gegner fertig macht, gähnen Sie, nehmen Sie Ihre Jacke und geben Sie sie Ihrem Partner. (Egal wie kalt es ist, diese Technik funktioniert bei allen Angreifern gut.)
Schritt 4. Ermüden Sie Ihren Gegner
Krempeln Sie den Ärmel hoch und stellen Sie sicher, dass Sie auf Schmerzen vorbereitet sind. Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Ziegelstein und keine Schläge oder Tritte können Sie brechen! Schlagen Sie sie nicht zuerst. Halten Sie die Arme fern und springen Sie sanft und schnell herum, um Ihre Komponente zu verwirren. Wenn Sie sie sehen, schlagen Sie sich den Kopf.. Ente! Kreisen Sie sie ein und weichen Sie aus!
Schritt 5. Achten Sie auf mangelnde Geschwindigkeit und bewegen Sie sich
Sobald Sie sehen, dass sie zögern, greifen Sie an und schlagen Sie ihnen in den Kiefer, spannen Sie Ihren Arm an und verwenden Sie Ihre Schulter für mehr Kraft. Dann knien Sie sie schnell überall hin, am besten in die Kniekehlen oder den Bauch.
Schritt 6. Beenden Sie es
Wenn Ihr Gegner sich verdoppelt, führen Sie die Bewegungen aus, die den Kampf beenden. Ein paar Knie ins Gesicht oder ein kräftiger Schlag in die Nase oder ins Auge verursachen normalerweise zu große Schmerzen, um weitermachen zu können. Nutze diese Gelegenheit, um zu fliehen, aber nicht wegzulaufen. Strebe los, aber schnell genug, um deinem verprügelten Feind keine Chance zu geben, sich zu erholen. Vermeiden Sie zukünftige Konflikte mit dieser Person und versuchen Sie, den Streit ruhig zu halten.
Methode 2 von 2: Vermeiden von Treffern
Schritt 1. Versuchen Sie, die Situation zu entschärfen
Der beste Weg, um nicht getroffen zu werden, besteht darin, einen Kampf vollständig zu vermeiden. Versuchen Sie, den Typen zu beruhigen. Schlucken Sie Ihren Stolz herunter und entschuldigen Sie sich, wenn Sie unwissentlich etwas getan haben, das Ihren Angreifer beleidigt hat. Während du dich entschuldigst oder den Typen beruhigst, versuche, einen selbstbewussten Blick auf dich zu bewahren. Vertrauen kann einschüchternd sein.
Schritt 2. Behalten Sie die Bewegungen Ihres Gegners genau im Auge
Sieh nicht für eine Sekunde weg – der eine Moment, in dem du wegschaust, kann der Moment sein, in dem er beschließt, zuzuschlagen. Folge stattdessen seinen Bewegungen mit deinen Augen. Verwenden Sie Ihre periphere Sicht, um zu verfolgen, wo Sie sich in dem Raum befinden, in dem Sie kämpfen – Sie möchten nicht über etwas stolpern.
Schritt 3. Halten Sie ein wenig Abstand zwischen sich und Ihrem Gegner
Wenn er sich strecken muss, um dich zu treffen, wird er diese Herausforderung wahrscheinlich nicht annehmen. Halten Sie stattdessen ein wenig Abstand zwischen Ihnen und Ihrem Gegner, damit Sie bestimmen können, wann Sie einen Schlag starten möchten. Indem Sie den Abstand zwischen Ihnen kontrollieren, können Sie beginnen, den Kampf zu kontrollieren.
Schritt 4. Lassen Sie Ihre Wachsamkeit nicht nach
Unabhängig davon, ob Sie derjenige sind, der diesen Kampf angezettelt hat oder nicht, müssen Sie teilnehmen, wenn es um Selbstverteidigung geht. Ein wichtiger Teil der Vermeidung von Treffern besteht darin, während des Kampfes so wachsam wie möglich zu bleiben. Lass dich nicht ablenken.
Schritt 5. Ermüden Sie Ihren Gegner
Möglicherweise können Sie den Kampf gewinnen, ohne jemals einen Schlag ausführen zu müssen (oder einen zu nehmen). Bleiben Sie einfach in Bewegung und zwingen Sie Ihren Gegner, wirklich zu arbeiten, um mit Ihnen Schritt zu halten. Die Chancen stehen gut, wenn Sie wirklich entschlossen sind, werden Sie Ihren Gegner ermüden, bevor er eine Chance zum Angriff hat.
Schritt 6. Gehen Sie zum Angriff
Wenn du nicht aus dem Kampf herauskommst und es nicht so aussieht, als würde dein Gegner nachlassen, solltest du in Erwägung ziehen, anzugreifen. Dies könnte ein Schlag sein oder, wenn Sie sich verteidigen, eine Endbewegung wie ein Tritt oder ein Knie in die Leiste. EXPERTENTIPP
Adrian Tandez
Jeet Kune Do Instructor Adrian Tandez is the founder and head instructor of the Tandez Academy, a world-renowned self-defense training center in Mountain View, California. Trained under the martial artist Dan Inosanto, Adrian is a certified instructor in Bruce Lee's Jeet Kune Do, Filipino Martial Arts, and Silat. Adrian has over 25 years of self defense training experience.
Adrian Tandez
Jeet Kune Do Instructor
Pay attention to the way you throw a punch
A lot of people will teach you that you should punch with the first two knuckles of your hand, but that can break the bones in your wrist or your hand. Instead, turn your fist so it's vertical, then when you make contact, hit with the bottom three knuckles of your hand.
Schritt 7. Beende den Kampf
Ob dies bedeutet, Ihren Gegner zu ermüden, einen großen Treffer zu erzielen oder einfach nur wegzugehen, Sie müssen den Kampf beenden. Bewerten Sie Ihre Situation und wählen Sie die beste Option.