Aus einem Headlock herauskommen - Gunook

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Aus einem Headlock herauskommen - Gunook
Aus einem Headlock herauskommen - Gunook

Video: Aus einem Headlock herauskommen - Gunook

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Video: HEADLOCK ESCAPE - So entkommst du schnell und einfach! 2024, März
Anonim

Ein Headlock ist ein sehr mächtiger Submission Hold. Wenn Ihr Angreifer oder Gegner einen Versuch startet, müssen Sie maximale Anstrengungen unternehmen, um zu entkommen. Mit ein paar Schlüsseltaktiken können Sie fast immer eine Art Resignation hervorrufen, selbst wenn Ihr Angreifer größer ist als Sie.

Schritte

Methode 1 von 2: Einem seitlichen Headlock entkommen

Raus aus dem Headlock Schritt 1
Raus aus dem Headlock Schritt 1

Schritt 1. Drehen Sie Ihren Kopf zu Ihrem Angreifer

Verwandle dich in den Körper deines Gegners, damit deine Atemwege nicht mehr eingeengt werden. Auf diese Weise können Sie atmen, um dem Schwitzkasten zu entkommen.

Raus aus einem Headlock Schritt 2
Raus aus einem Headlock Schritt 2

Schritt 2. Betäuben Sie Ihren Angreifer

Verwenden Sie Ihre Hand, die der Vorderseite des Körpers Ihres Angreifers am nächsten ist, um auf seine Hoden zu schlagen (wenn Ihr Angreifer männlich ist). Versuchen Sie auch, Ihren Gegner mit dem Ellbogen in den Bauch oder in die Rippen zu schlagen. Das Schlagen Ihres Angreifers in den Darm und in die Rippen funktioniert sowohl bei männlichen als auch bei weiblichen Angreifern.

  • Halten Sie Ihre äußere Hand frei, um seine Hoden anzugreifen oder Ihr Gesicht zu schützen, wenn Ihr Angreifer versucht, Sie zu treffen.
  • Wenn es um Leben oder Tod geht, ist Beißen völlig auf dem Tisch und es ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, einen Angreifer zu verletzen, wenn er nicht richtig eingestellt ist.
  • Denken Sie jedoch daran, dass, wenn er Sie in einem richtigen Würgegriff hält (Ellbogengelenk ist vertikal mit Ihrer Speiseröhre ausgerichtet und seine Würgearmhand auf seinem gegenüberliegenden Bizeps liegt, mit seiner gegenüberliegenden Hand auf der Basis Ihres Schädels), zu versuchen, Biss wird ihm eine leichte Chance geben, deinen Nacken zu ihm zu ziehen und dich bewusstlos zu machen.
Raus aus einem Headlock Schritt 3
Raus aus einem Headlock Schritt 3

Schritt 3. Greifen Sie zum Kopf Ihres Angreifers

Verwenden Sie Ihren äußeren Arm, um um das Gesicht Ihres Angreifers herum zu greifen. Wenn dies eine lebensgefährliche Situation ist, versuchen Sie mit den Fingern, ihr in die Augen zu stechen, greifen Sie mit der Hand oder den Fingern unter ihre Nase, um ihren Kopf zurückzuziehen, oder greifen Sie mit der Hand unter ihr Kinn, um ihren Kopf zurückzuziehen. Halten Sie Ihre andere Hand auf dem Arm oder der Hand, die Sie mit dem Kopf fixiert hat.

Der Körper muss dem Kopf folgen. Deshalb wird sie durch Zurückziehen des Kopfes aus dem Gleichgewicht geraten

Raus aus einem Headlock Schritt 4
Raus aus einem Headlock Schritt 4

Schritt 4. Stehen Sie auf und greifen Sie an

Wenn Sie den Kopf Ihres Angreifers zurückziehen, stellen Sie sich aufrecht hin, um ihn noch mehr zu entwaffnen (sein Rücken wird gekrümmt). Benutze die Hand, die seine kopfsichere Hand und seinen Arm festhielt, um ihn erneut in den Rippen oder in der Leiste anzugreifen und ihn von dir wegzustoßen.

Dies wäre Ihre Zeit zu rennen und zu fliehen

Methode 2 von 2: Entkommen aus einem hinteren Headlock

Raus aus einem Headlock Schritt 5
Raus aus einem Headlock Schritt 5

Schritt 1. Schützen Sie Ihre Atemwege

Drehen Sie Ihren Kopf zu der Seite, von der aus Ihr Angreifer Sie erstickt. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Atemwege nicht abgeschnitten werden. Greife mit deinen Händen nach dem Arm deines Angreifers, mit deinen Fingern an der Innenseite seines Arms, nahe deinem Kinn.

Raus aus einem Headlock Schritt 6
Raus aus einem Headlock Schritt 6

Schritt 2. Ziehen Sie Ihr Kinn an

Heben oder zucken Sie Ihre Schultern, damit Sie einen Raum schaffen, in dem Sie Ihr Kinn an Ihren Körper legen und Ihre Finger in den Raum zwischen seinem Arm und Ihrem Kinn stecken können. Versuchen Sie, Ihr Kinn in seine Ellbogenbeuge zu stecken; dort wird es den größten Spielraum geben. Sinken Sie in seinem Griff, indem Sie Ihre Knie beugen.

Dadurch wird es für Ihren Angreifer schwieriger, seinen Arm um Ihren Hals zu legen

Raus aus einem Headlock Schritt 7
Raus aus einem Headlock Schritt 7

Schritt 3. Treten Sie zurück

Auf der Seite, an der Ihr Angreifer Sie erstickt, treten Sie mit Ihrem Fuß hinter ihren Fuß, um ihr Bein zu sperren.

  • Beuge deinen Rücken nicht nach hinten. Halten Sie stattdessen Ihren Rücken nach vorne gebogen. Wenn du dich zurücklehnst, machst du dich ohne Gleichgewicht wehrlos.
  • Steigen Sie nicht zur Seite, sondern nach hinten, hinter ihren Fuß, so dass Ihre Beine von Wade zu Wade stehen.
Raus aus dem Headlock Schritt 8
Raus aus dem Headlock Schritt 8

Schritt 4. Drehen Sie sich heraus und werfen Sie ihn nach unten

Beuge deine Knie und drehe dich um 180° in Richtung deines Stufenfußes. Deine Hände sollten immer noch auf seinem Arm liegen, zwischen deinem Kinn und seinem Arm. Sobald Sie den Headlock verlassen haben, ziehen Sie diagonal über Ihren Körper, um Ihren Angreifer zu Boden zu werfen.

  • Halten Sie Ihren gegenüberliegenden Fuß (den Fuß, der nicht hinter dem Bein Ihres Angreifers eingerastet ist) stark, um Ihren Gegner zum Stolpern zu bringen, wenn Sie ihn über Ihren Körper zu Boden werfen.
  • Wenn Sie Ihren Angreifer nicht werfen können, drehen Sie Ihre Schultern und Hüften weiter nach innen, um mehr Hebelwirkung zu erzielen. Dies sollte schließlich genügend Platz schaffen, um den Kopf herausziehen zu können.

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Tipps

  • Halte dein Kinn eingezogen, damit dein Gegner keinen Würgegriff einleiten kann.
  • Wenn es sich um eine gefährliche Headlock-Situation handelt, versuchen Sie, die Person im privaten Bereich oder in den Augen zu verletzen. Tun Sie dies nur, wenn Sie in Gefahr sind!
  • Halten Sie einen Fluchtplan für den Moment bereit, in dem Sie frei sind.
  • Bleiben Sie so ruhig wie möglich. Atme einfach.
  • Versuchen Sie nicht, sich aus dem Headlock herauszudrücken. Dies kann Ihren Nacken verletzen.
  • Stechen Sie in seine Augen, beißen Sie in seinen Arm, schlagen Sie ihm in die Nase oder schlagen/greifen Sie seine Hoden und drücken Sie.
  • Drehen Sie sich immer in den Arm Ihres Gegners, damit Ihre Atemwege nicht eingeengt werden.

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