So sehen Sie während des Gymnastikunterrichts am besten aus – wikiHow

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So sehen Sie während des Gymnastikunterrichts am besten aus – wikiHow
So sehen Sie während des Gymnastikunterrichts am besten aus – wikiHow
Anonim

Im Sportunterricht gut auszusehen ist genauso wichtig, was du trägst wie deine Einstellung. Wenn du Sportunterricht als Folter behandelst, wirst du es schwer haben, durchzukommen. Sie können ein paar Dinge tun, um außen am besten auszusehen und sich innen am besten zu fühlen. Sie möchten Ihren Look verbessern, das perfekte Outfit planen und sich auf den Sportunterricht vorbereiten.

Schritte

Teil 1 von 3: Deinen Look verbessern

Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 1
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 1

Schritt 1. Binden Sie Ihre Haare zusammen

Wenn du deine Haare lang trägst, wird es während des Sportunterrichts zu einem schweißtreibenden Durcheinander. Versuchen Sie, es zu einem Pferdeschwanz zu binden und Accessoires zu tragen, die zu Ihrem Fitness-Outfit passen. Sie können auch versuchen, es zu einem Zopf oder einem Knoten zurückzubinden, um einen anderen Look zu erzielen.

  • Wenn Sie kürzere Haare haben, stehen Ihnen einige weitere Optionen zur Verfügung. Sie können Ihr Haar entweder zur Seite stecken oder ein Stirnband tragen. Sie könnten sogar davonkommen, es einfach liegen zu lassen.
  • Vermeiden Sie die Verwendung von Gel oder anderen Produkten in Ihrem Haar. Sie verlieren ihre Wirksamkeit, wenn sie mit Schweiß vermischt werden und können sogar laufen.
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts Schritt 2 am besten aus
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts Schritt 2 am besten aus

Schritt 2. Wischen Sie das Make-up vor dem Unterricht ab

Aus mehreren Gründen solltest du im Sportunterricht kein Make-up tragen. Erstens wird überschüssiger Schweiß es zum Laufen bringen und möglicherweise Ihr Aussehen ruinieren. Zweitens kann Make-up deine Poren verstopfen. Kombinieren Sie verstopfte Poren mit Schweiß und Schmutz und Sie haben ein perfektes Rezept für Pickel. Verwenden Sie ein Reinigungstuch, um Ihr Make-up vor dem Sportunterricht zu entfernen.

Wenn Sie Make-up für Ihren nächsten Kurs tragen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Make-up in Ihrem Spind aufbewahren

Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 3
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 3

Schritt 3. Haben Sie eine tolle Sporttasche

Du wirst eine Menge Dinge zum und vom Sportunterricht tragen müssen: dein Outfit, deine Schuhe, ein Handtuch, vielleicht sogar Make-up. Ihre Tasche sollte nicht nur effizient sein und all dies aufnehmen können, sondern auch gut aussehen. Holen Sie sich etwas, das zu Ihrem Stil passt und Ihre Persönlichkeit zeigt.

Teil 2 von 3: Das richtige Outfit finden

Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 4
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 4

Schritt 1. Tragen Sie ein schmeichelhaftes Oberteil

Sie können normalerweise mit einem gut sitzenden T-Shirt davonkommen, aber Sie können ärmellos sein, wenn Sie Ihre Arme zeigen möchten. Sie können mit Drucken und Farben kreativ sein; Viel Spass damit. Wenn du etwas unsicherer mit deinem Oberkörper bist, versuche es mit einem Hemd oder Tanktop, das bis zu deinen Hüften reicht. Es wird Ihre Liebesgriffe oder Ihren Bauch verbergen, wenn Sie es wollen.

Passform ist wichtig bei der Auswahl eines Oberteils. Wenn es zu locker ist, ist es im Weg. Wenn es zu eng ist, ist es weniger schmeichelhaft. Entscheiden Sie sich für die glückliche Mitte

EXPERTENTIPP

Paige Bowen, MA, EdM
Paige Bowen, MA, EdM

Paige Bowen, MA, EdM

Physical Education Teacher Paige Bowen is a Physical Education Teacher at Oconee County Primary School in Watkinsville, Georgia. Paige has over 20 years of physical education teaching experience. She was awarded the Oconee County Primary School Teacher of the Year for 2002-2003. She received a B. S. Ed. in Health and Physical Education from the University of Georgia in 1996 and an M. Ed. in Early Childhood Education in 2003 from the same institution.

Paige Bowen, MA, EdM
Paige Bowen, MA, EdM

Paige Bowen, MA, EdM

Physical Education Teacher

Expert Trick:

Wear a light athletic jacket over your top so that you can be ready for any activity or environment. Sometimes gyms can be cold or you might have to go outside. In those cases, having a light jacket that you can take off if it's not needed is really helpful.

Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 5
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 5

Schritt 2. Holen Sie sich etwas, das Ihren Beinen schmeichelt

Wenn Sie sich sicher sind, dass Sie gut aussehende Beine haben, tragen Sie eine gute Shorts. Sie werden dich cool halten und zeigen, was du hast. Wenn du denkst, dass dir kalt werden könnte oder du etwas unsicherer mit deinen Beinen bist, trage eine einfache schwarze Leggings oder Trainingshose.

Es ist wichtig, eine gesunde Balance zwischen gutem Aussehen und Selbstbewusstsein zu halten. Wenn du versuchst, Dinge zu tragen, die gut aussehen, dir aber kein Selbstbewusstsein geben, könnte es dir peinlich sein während des Sportunterrichts und du wirst keine gute Zeit haben

Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 6
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 6

Schritt 3. Tragen Sie stylische Schuhe mit guter Passform

Ihre erste Priorität bei Schuhen sollte die Passform sein. Je nach Fußgewölbe und Größe passen manche Modelle nicht gut. Selbst wenn Sie die coolsten Schuhe haben, wird der Sportunterricht ein Albtraum, wenn sie zu einem schmerzhaften Sitz führen. Probiere einen Schuh immer aus, bevor du ihn kaufst, und besorge ihn in der richtigen Größe.

Wenn Sie Ihren Stil aufpeppen möchten, kombinieren Sie Ihre Schuhe mit einigen bunten Socken

Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 7
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 7

Schritt 4. Bringen Sie bequeme Unterwäsche mit

Gut aussehen beginnt damit, sich gut zu fühlen. Tragen Sie ein Paar, das Ihnen ein selbstbewusstes Gefühl gibt, und es wird sich in Ihrer Einstellung niederschlagen. Auch wenn sie (hoffentlich) niemand sehen wird, wird das bloße Wissen, dass Sie sie tragen, Ihr Selbstvertrauen stärken.

  • Wenn du einen brauchst, achte darauf, dass dein Sport-BH gut sitzt.
  • Wenn du Leggings trägst, eignen sich Tangas und Boyshorts am besten, um Höschenfalten zu vermeiden.
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 8
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 8

Schritt 5. Tragen Sie saubere Kleidung

Deine Sportkleidung sollte nicht über Nacht in deiner Tasche bleiben. Alles, was ins Schwitzen kommt, sollte nach jedem Gebrauch gewaschen werden. Bauen Sie diese gute Angewohnheit auf, und Sie müssen nie mehr fleckige oder riechende Kleidung zum Sportunterricht tragen.

Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 9
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 9

Schritt 6. Machen Sie es sich mit dem Zubehör bequem

Wer etwas auf dem Kopf tragen möchte, sollte es schlicht halten. Hüte mit Krempe neigen dazu, im Weg zu stehen, also trage sie nur, wenn du draußen bist und die Sonne abschirmen musst. Halte dich an eine einfache Mütze in einer flachen Farbe, die zum Rest deines Outfits passt.

Armbänder sollten wirklich nur getragen werden, wenn Sie Angst vor übermäßigem Schweiß haben. Sie eignen sich hervorragend, um eine verschwitzte Braue abzuwischen, sind aber nicht die stilvollste Sache, die es gibt

Teil 3 von 3: Vorbereitung auf den Gymnastikunterricht

Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 10
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 10

Schritt 1. Versuchen Sie, die Grundlagen zu erlernen

Wenn Sie sich Sorgen machen, im Unterricht Sport zu treiben, üben Sie zu Hause. Du wirst nicht über Nacht zum All-Star-Spieler, aber du wirst dich beim Basketballspielen im Sportunterricht wohler fühlen (und besser aussehen), wenn du vorher ein paar Mal gedribbelt hast. Das gleiche gilt für jede andere sportliche Aktivität. Sogar Hampelmänner können schwierig sein, wenn Sie noch nie einen gemacht haben.

Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 11
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 11

Schritt 2. Seien Sie zuversichtlich

Wenn Sie darüber nachdenken, was Sie anziehen sollen, um im Sportunterricht gut auszusehen, sollte das Ziel sein, Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Positiv zu denken und sich gut anzuziehen schafft eine Art Selbstbewusstseinsschleife, die dir hilft, leichter durch den Sportunterricht zu kommen. Du wirst dich selbstbewusst fühlen, weil du gut aussiehst, und du wirst besser aussehen, weil du dich selbstbewusst trägst.

  • Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was Sie tun, können Sie sich keine Sorgen mehr über Ablenkungen machen. Ihre Leistung wird sich verbessern und Sie fühlen sich dadurch sicherer.
  • Sprich und verbinde dich mit deinen Mitschülern. Sportunterricht ist eine der wenigen Gelegenheiten, mit denen Sie außerhalb eines Klassenzimmers interagieren können. Nutzen Sie die Gelegenheit, eine entspannte Atmosphäre zu schaffen, und Sie werden feststellen, dass sich die Leute weniger für Ihre Leistung interessieren, als Sie denken.
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 12
Sehen Sie während des Gymnastikunterrichts gut aus Schritt 12

Schritt 3. Entspannen Sie sich und haben Sie Spaß

Die Leute verbringen viel weniger Zeit damit, dich anzusehen, als du denkst. Denken Sie daran, dass die meisten Ihrer Klassenkameraden, abgesehen von den Sportlern, auch in gewisser Weise nervös vor dem Sportunterricht sind. Die meisten von ihnen wollen dich nicht verurteilen. Denken Sie daran, dass der Gymnastikunterricht eine der wenigen Möglichkeiten ist, am Tag Sport zu treiben. Versuchen Sie, Spaß damit zu haben.

Tipps

  • Bewahren Sie Tampons/Einlagen immer in Ihrer Tasche auf, falls Sie Ihre Periode bekommen.
  • Lächle immer, gib dein Bestes und hab Spaß.
  • Erwäge, Lufterfrischer in deinen Spind zu geben, um die unangenehmen Gerüche abzuwehren, die aus dem Sportunterricht kommen können.
  • Wenn sich deine Haare durch Schweiß kräuseln oder kräuseln, bringe nach dem Unterricht einen Glätteisen mit. Vermeide es, zu spät zum nächsten Kurs zu kommen. Gutes Aussehen ist nicht so wichtig wie Bildung.
  • Vermeiden Sie es, Stiefel, Sandalen usw. zu tragen. Wenn Sie möchten, könnten Sie fallen und sich in Verlegenheit bringen, oder Ihre Schuhe könnten ruiniert werden.

Warnungen

  • Vermeiden Sie das Tragen von Schmuck im Sportunterricht. Es kann beschädigt werden und Verletzungen verursachen.
  • Beachten Sie die Schulregeln, einige Schulen erlauben keine Körpersprays oder Parfüms, da andere Schüler allergische Reaktionen haben können.
  • Bitte halten Sie sich unbedingt an die Kleiderordnung. Stilvoll auszusehen wird dir nichts nützen, wenn es dich in Schwierigkeiten bringt.
  • Händedesinfektionsmittel nicht vergessen

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