Kämpfen sollte nur als absoluter letzter Ausweg kommen. Versuchen Sie immer, einem Kampf zu entkommen. Wenn Sie oder jemand, der Ihnen am Herzen liegt, nicht körperlich angegriffen wird, können Sie immer der größere Mann sein. Kämpfen mag heldenhaft und aufregend erscheinen, wenn man darüber fantasiert, aber tatsächlich in einen Kampf zu geraten, ist ein schreckliches Gefühl. Wenn Sie sich selbst schützen müssen, gibt es Möglichkeiten, den Kampf schnell zu beenden und zu beenden.
Schritte
Methode 1 von 3: Die Fähigkeiten vorbereiten, um für sich selbst einzustehen
Schritt 1. Treten Sie dem Wrestling-Team bei
Wrestling eignet sich hervorragend zum Kämpfen. Es ist wahrscheinlich der beste Weg, um im wirklichen Leben zu kämpfen, da Sie Schläge und Tritte vermeiden können. Beides kann zu Frakturen, Brüchen, Blut und viel Schmerz für Sie und Ihren Mobber-Gegner führen. Wenn Sie wrestlen können, können Sie sich dem Kerl einfach nähern, ihn einsperren, ihn zu Boden bringen und ihn dann in einen Griff nehmen. Es gibt einige Griffe, die für Ihren Gegner ziemlich schmerzhaft und unangenehm sein können. Sie werden gezwungen, sich zu unterwerfen. Es wird ihnen sehr peinlich sein und Sie werden ihnen nicht sehr geschadet haben. Ringen zu lernen wird dringend empfohlen.
Beim Wrestling dreht sich alles um das Körpergewicht, also kannst du jemanden schlagen, der deutlich größer ist als du, wenn du die Technik hast
Schritt 2. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Gleichgewicht halten
Basketball zu spielen kann dir sogar helfen, einen Kampf zu gewinnen. Die Haltung, die Sie verwenden, um jemanden im Basketball zu verteidigen, ähnelt der athletischen Haltung, die Sie in einem Kampf einnehmen möchten.
Schritt 3. Nehmen Sie an einem Selbstverteidigungskurs teil
Es gibt viele Selbstverteidigungskurse, die Ihnen beibringen, wie Sie sich verteidigen und aus der Situation herauskommen. Sie können sogar über das Wochenende einen kurzen Kurs belegen, der Ihnen grundlegende Bewegungen und Strategien beibringt.
- Wenn Sie möchten, können Sie einen offensiven Kampfsportunterricht wie Karate belegen.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Art von Kampfkunst- oder Selbstverteidigungskursen Sie belegen möchten, schauen Sie, ob Sie eine Lektion ohne Teilnahme ansehen können, damit Sie ein Gefühl für den Lehrer und die Atmosphäre des Ortes bekommen.
Schritt 4. Trainieren
Körperlich fit zu sein ist eine großartige Möglichkeit, Streit zu verhindern und wird Ihnen helfen, wenn Sie in einem sind. Du musst nicht von Kopf bis Fuß mit Muskeln bedeckt sein – arbeite einfach daran, mehr Ausdauer zu haben und stärker zu werden.
Methode 2 von 3: Eine Konfrontation vermeiden
Schritt 1. Erkenne, wann du kämpfen musst
Gewalt sollte immer der letzte Ausweg sein. Wenn Sie nicht in der Lage sind, einen Kampf zu gewinnen, können Sie am Ende viel schlimmer verletzt werden, wenn Sie versuchen, sich zu wehren.
Schritt 2. Versuchen Sie, Frieden zu schließen
Einige Tyrannen werden dies als eine Form von Schwäche sehen, aber es ist etwas, das Sie tun müssen. Wenn Sie Mobbing und zukünftige Konfrontationen stoppen können, sollten Sie das tun.
- Sag etwas wie: „Hör zu, ich habe nichts gegen dich. Ich bin mir nicht sicher, warum Sie etwas gegen mich haben, aber lassen wir es einfach liegen. Dankeschön."
- Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung und Nützlichkeit der verbalen Deeskalation als Kampfstrategie. Du gewinnst hundert Prozent der Kämpfe, an denen du nicht teilnimmst.
Schritt 3. Ignorieren Sie sie
Wenn das Mobbing nur Worte beinhaltet, eskaliere die Situation nicht. Geh einfach schweigend weg. Erkenne die Situation nicht einmal an. Handeln Sie nicht verängstigt, stellen Sie nur niemals Augenkontakt mit dem Tyrannen her. Tun Sie so, als ob es sie nicht gäbe. Wenn sie dich nicht foltern können, werden sie wahrscheinlich das Interesse verlieren.
Wenn sie versuchen, mit dir zu interagieren, versuche, einen völlig leeren Gesichtsausdruck zu behalten und alles fortzusetzen, was du getan hast. Dies wird sie wirklich frustrieren und Sie werden sich in eine starke Position bringen
Schritt 4. Wenden Sie das Blatt
Die meisten Leute mögen keine Mobber. Wenn Sie sich an einem öffentlichen Ort befinden und das Kind Sie schikaniert, haben Sie keine Angst, es ruhig und bestimmt zu rufen. Sagen Sie ihnen, dass es nicht cool ist, auf anderen herumzuhacken, und Sie sind sich nicht sicher, warum sie das tun. Hoffentlich werden andere dir zustimmen und den Mobber auch wissen lassen.
Methode 3 von 3: Den Kampf gewinnen
Schritt 1. Bewerten Sie die Situation
Beteilige dich nie an einem Kampf, den du nicht gewinnen kannst. Wenn der Tyrann viele seiner Freunde um sich hat, versuchen Sie nicht, körperlich zu werden. Vermeiden Sie einen Kampf um jeden Preis.
Schritt 2. Finden Sie einen Fluchtweg
Selbst wenn Sie den Kampf gewinnen, müssen Sie möglicherweise sehr schnell gehen. Berücksichtigen Sie Ihre Umgebung und wohin Sie fliehen werden.
Schritt 3. Packen Sie Ihre Fingerknöchel ein
Wenn Sie wissen, dass der Tyrann stärker ist als Sie, versuchen Sie, Ihre Hände zu packen. Bewahren Sie zwei Rollen Viertel in Ihrem Rucksack auf. Wenn der Tyrann dich konfrontiert, nimm ihn heraus und halte einen in einer Hand. Ihr Schlag wird mit dem Gewicht der Viertel dahinter viel stärker sein. Sie können das Viertel auch auf die Person werfen, wenn Sie sich in einer verzweifelten Situation befinden. Das Halten von Vierteln verhindert auch Frakturen.
Achte darauf, dass du beim Schlagen nicht mit den Daumen greifst. Sie könnten sie brechen
Schritt 4. Greifen Sie unerwartet an
Warten Sie nicht, bis Sie in einer Position der Schwäche sind. Wenn der Tyrann dich gedrängt oder verspottet hat, wird er wahrscheinlich nicht auf der Hut sein. Wenn er dies häufig tut, haben Sie das Recht, sich zu wehren. Schlage/trete ihn so hart wie möglich an einer Schwachstelle und folge dann mit mehreren anderen Schlägen. Einer der größten Fehler, die Menschen in einem Kampf machen können, ist, einen Schlag zu werfen und dann zurückzuweichen. Sobald Sie in den Kampf eintreten, müssen Sie in der Offensive bleiben, um Vergeltungsmaßnahmen zu vermeiden. Sie können den Kampf schnell beenden.
Ziehen Sie nicht Ihren Schlag. Jemanden zu schlagen ist kein gutes Gefühl. Wir haben eine natürliche Tendenz, unsere Schläge zu ziehen, was bedeutet, dass wir Ihrem Schwung nicht folgen. Sie müssen hart zuschlagen
Schritt 5. Halten Sie Abstand, wenn der Tyrann Sie zuerst angreift
Wenn du nicht im Wrestling trainiert bist, versuche zu vermeiden, zu Boden zu gehen. Wenn er schnell schlägt, weichen Sie weiter aus. Sie können Schläge in einem echten Kampf nicht effektiv blocken. Duck seine Schläge oder vermeide sie auf andere Weise.
Indem Sie leicht auf den Beinen bleiben, können Sie Angriffen ausweichen und sich in eine günstigere Position für Gegenangriffe bringen
Schritt 6. Gehen Sie für die Schwachstellen
Damit sind der Darm, die Leistengegend und der Rachen gemeint. Werfen Sie keinen Schlag, es sei denn, er trifft einen dieser drei Bereiche.
Schritt 7. Vermeiden Sie Treten
Wenn Sie nicht zum Treten trainiert sind, vermeiden Sie es, hoch zu treten. Sie bringen sich selbst aus dem Gleichgewicht und die andere Person kann Ihr Bein greifen und Sie möglicherweise zu Boden bringen.
Schritt 8. Seien Sie zuversichtlich und halten Sie sich an den Plan
Sie werden Adrenalin durch Ihren Körper fließen lassen. Ihre Beine könnten zittern und Ihre Zähne könnten klappern. Sag dir einfach immer wieder, dass du der Aggressor sein musst. Machen Sie keine Pause, bis Sie sicher sind, dass Sie gewonnen haben, und verschwinden Sie dann schnell.
Seien Sie nicht so sehr der Aggressor, dass Sie ihn ernsthaft verletzen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie den Kampf beendet haben und entkommen können
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Tipps
- Haben Sie ein paar Freunde in der Nähe, das muss getan werden!
- Schützen Sie Ihr Gesicht.
- Trage eine Tasse. Die meisten Tyrannen kämpfen schmutzig, also ist dies eine gute Idee.
- Ein Schlag auf die Kniekehle führt dazu, dass ein Tyrann sofort zusammenbricht oder zumindest stolpert.
- Sei bereit. Sie werden nach Schwachstellen suchen. Behalten Sie alle Schwachstellen im Auge. Wenn Sie ein Mädchen sind, ziehen Sie an den Haaren und schützen Sie den zentralen Körper. Wenn du ein Junge bist, schlage an Schwachstellen, aber pass auf deine auf. Tragen Sie immer einen Schutz, wenn Sie wissen, dass der Kampf stattfinden wird. Provoziere sie nicht zum Kämpfen, sonst bist du auch die Schuldige.
- Halten Sie Ihren Kopf und Bauch bewacht. Diese werden hauptsächlich von Mobbern angegriffen.
- Sie ohne Vorwarnung anzugreifen, kann zu einem Sieg führen.
- Ein Schlag auf die Vorderseite des Knies kann bleibende Schäden verursachen, hat aber das gleiche Ergebnis und ist viel schmerzhafter.
- Mobber suchen oft weniger nach tatsächlichen Kämpfen als nach einfachen Neckereien oder Demütigungen. Wenn sie keine Unterstützung haben, überspringen sie den Kampf oft.
- Das Schlagen der Nase ist ein großartiger Bereich, um zu treffen, da die plötzliche Amnesie sie betäuben kann.
- Bekämpfe den Mobber nur als letztes Mittel. Bringen Sie ein oder zwei Freunde mit, die auf Sie aufpassen, nur für den Fall, dass der Mobber plant, "Back Up" mitzubringen.
- Wenn du gegen mehr als einen Tyrannen kämpfst, lehne dich mit dem Rücken an eine Wand/einen Baum. Dadurch wird verhindert, dass sich jemand hinter dich schleicht.