Wenn Sie nach einer natürlichen Methode zur Behandlung von Pickeln suchen, kann Meersalz eine Zutat sein, die es wert ist, erkundet zu werden. Pickel werden oft durch Öle verursacht, die deine Poren verstopfen, und Salz nimmt auf natürliche Weise Feuchtigkeit auf. Infolgedessen kann Meersalz den Heilungsprozess beschleunigen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es nicht viele klinische Daten gibt, die belegen, dass Meersalz Ihre Pickel loswerden wird. Alles in allem schadet Meersalz Ihrer Haut nicht, also mischen Sie eine Gesichtsmaske oder ein Peeling mit Meersalz, wenn Sie etwas Natürliches suchen, um den Heilungsprozess Ihres Pickels zu beschleunigen.
Schritte
Frage 1 von 8: Ist Meersalz gut gegen Pickel?
Schritt 1. Die Logik dahinter macht Sinn, aber es gibt nicht viele Beweise dafür, dass es funktioniert
Die meisten Forschungen zu Akne und Salz konzentrieren sich auf Bittersalz und Salz aus dem Toten Meer, aber die Prämisse hinter Meersalz ist im Allgemeinen sinnvoll. Akne wird oft durch eine Ansammlung von Ölen in der Haut verursacht, und Salz trocknet die Haut aus und absorbiert Öle, daher ist es sinnvoll. Es gibt keine schlüssigen Beweise dafür, dass Meersalz etwas gegen Ihren Pickel tut, aber es wird wahrscheinlich nichts schaden.
- Verwenden Sie nach Möglichkeit Salz aus dem Toten Meer anstelle von normalem Meersalz. Im Gegensatz zu den Standardprodukten gibt es viel mehr wissenschaftliche Beweise dafür, dass Salz aus dem Toten Meer gut für Ihre Haut ist! Leider werden Bittersalze wahrscheinlich keine so große Wirkung haben.
- Der Unterschied zwischen Meersalz und normalem Speisesalz besteht darin, dass Meersalz durch Verdampfen von Salzwasser hergestellt wird, während Speisesalz normalerweise unter Tage abgebaut wird. Sie haben den gleichen Nährwert, aber Meersalz enthält alle Arten von Mineralien wie Kalzium und Kalium, die Ihrer Haut einen Heilungsschub geben können.
Frage 2 von 8: Wie macht man eine Meersalzmaske gegen Akne?
Schritt 1. Versuchen Sie, Salz und Honig zu mischen, um eine reinigende Gesichtsmaske herzustellen
Mischen Sie in einer Schüssel 1 TL (5,5 g) Meersalz mit 1 Teelöffel (4,9 ml) Manuka oder medizinischem Honig. Spülen Sie Ihr Gesicht ab und arbeiten Sie dann den Honig und das Salz sanft in Ihre Haut ein. Lasse es 10-15 Minuten einwirken und wasche dann die Honig-Salz-Mischung mit kaltem Wasser von deinem Gesicht. Dies kann bei deinem Pickel helfen, indem es Entzündungen reduziert und überschüssiges Öl entfernt, das deine Poren verstopfen könnte.
- Es ist möglich, dass dies hauptsächlich wegen des Honigs funktioniert; das Meersalz ist hier möglicherweise nicht die Hauptzutat. Im Gegensatz zu Salz hat Honig eine nachgewiesene Erfolgsbilanz bei der Verringerung von Entzündungen und der Beruhigung der Haut.
- Manuka und medizinischer Honig haben wissenschaftlich erwiesen antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Dies macht sie zu großartigen Optionen für die Gesundheit der Hautpflege!
- Du kannst Manuka-Honig in den meisten Bio-Lebensmittelgeschäften kaufen, während medizinischer Honig oft in Apotheken verkauft wird. Sie können sie auch online kaufen.
- Halten Sie Salz und Honig von Ihren Augen fern.
Frage 3 von 8: Hilft ein Peeling mit Meersalz bei Pickeln?
Schritt 1. Es könnte helfen, aber es ist nicht klar, dass es einen Vorteil gibt
Es gibt nicht viele Studien, die belegen, dass dies effektiv ist, aber Sie können es versuchen, wenn Sie möchten. Mischen Sie 1 Tasse (275 g) Meersalz mit 2 Esslöffeln (30 ml) Aprikosenkernöl oder Süßmandelöl. Wenn Sie möchten, mischen Sie ein paar Tropfen ätherisches Rosmarin- oder Geranienöl mit dem Salz und dem Öl. Mischen Sie die Zutaten gründlich miteinander und hüpfen Sie unter die Dusche. Reiben Sie das ölige Salz mit sanften kreisenden Bewegungen sanft in Ihren Pickel ein und spülen Sie es ab, bevor Sie aussteigen.
- Die ätherischen Öle können einige geringfügige antimikrobielle Eigenschaften haben, aber sie sind kein Heilmittel für Ihre Pickel und die Auswirkungen werden meist minimal sein. Wenn Sie keine ätherischen Rosmarin- oder Geranienöle haben, verwenden Sie einfach das Salz und das Trägeröl.
- Wenn das ätherische Öl Ihre Haut reizt, waschen Sie den Bereich gründlich mit Wasser und Seife und stellen Sie die Anwendung ein.
- Verwenden Sie dieses Peeling nicht in der Nähe von Augen, Mund oder Nase.
Frage 4 von 8: Hilft ein Salzbad bei Akne am Rücken?
Schritt 1. Es könnte sein, aber es gibt nicht viele Beweise auf die eine oder andere Weise
Ein Bad in einem Bad wird dir definitiv helfen, dich zu entspannen, was großartig ist, wenn Stress deine Akne verschlimmert und das Salz deiner Haut wahrscheinlich nicht schaden wird. Leider konzentrieren sich die einzigen Studien dazu auf trockene Haut und Salzbäder aus dem Toten Meer. Obwohl Salzbäder aus dem Toten Meer gut für Ihre Haut zu sein scheinen, gibt es keine Möglichkeit zu wissen, ob regelmäßige Meersalzbäder die Akne verbessern.
- Wenn Sie ein Meersalzbad ausprobieren möchten, gießen Sie 1/3 Tasse (82 g) Meersalz in das Wasser, während sich die Wanne füllt. Steigen Sie ein und entspannen Sie sich 10-30 Minuten im warmen Wasser, bevor Sie es abspülen.
- Machen Sie sich keine Sorgen, dass das Salzwasser Ihre Haut austrocknet, wenn Sie nur 10-30 Minuten baden. Solange Sie nach dem Aussteigen Feuchtigkeit spenden, sollte dies keine große Sache sein.
Frage 5 von 8: Ist Meersalz das beste Salz gegen Akne?
Schritt 1. Es ist unklar, aber die meisten Daten dazu deuten darauf hin, dass Salz aus dem Toten Meer besser ist
Meersalz kann bei Pickeln hilfreich sein oder auch nicht. Die meisten Forschungen zu diesem Thema konzentrieren sich auf Bittersalz und Salz aus dem Toten Meer. Von diesen beiden sieht es so aus, als ob Salz aus dem Toten Meer für Ihre Haut sehr vorteilhaft sein könnte. Es kann Entzündungen reduzieren, trockene Haut verbessern und Ihre Hautbarriere revitalisieren, was wahrscheinlich bei Pickeln helfen wird, die Sie bekommen.
- Salz aus dem Toten Meer bezieht sich auf jedes Meersalz, das aus dem Toten Meer gewonnen wurde. Sie können dieses Zeug online oder in einigen Hautpflegefachgeschäften kaufen.
- Sie können Salz aus dem Toten Meer genauso verwenden, wie Sie Meersalz in einer Gesichtsmaske oder einem Peeling verwenden würden.
- Das andere Salz, das häufig bei Hautproblemen verwendet wird, ist Bittersalz. Während das Baden in Bittersalz Ihnen helfen kann, sich zu entspannen und einige Vorteile zu erfahren, gibt es nicht viele Beweise dafür, dass Bittersalz etwas für Ihre Haut tut.
Frage 6 von 8: Kann Meersalz zum Ausbruch bringen?
Schritt 1. Topische Salzbehandlungen werden nicht, aber zu viel Salz essen kann
Salz nimmt Feuchtigkeit auf. Wenn Sie zu viel Natrium essen, kann dies Ihre Haut austrocknen und es Ihrem Körper erschweren, Wasser zu speichern. Infolgedessen kann Ihre Haut trockener werden und Sie bemerken möglicherweise mehr Pickel. Lesen Sie die Etiketten auf den Lebensmitteln, die Sie essen, um sicherzustellen, dass Sie nicht mehr als 2.300 mg Salz pro Tag zu sich nehmen, wenn Sie eine gesunde Haut wünschen!
- Sie sollten auch vermeiden, zu viel Zucker, zu viele Lebensmittel am oberen Ende des glykämischen Index, zu viel Milchprodukte und gesättigte Fette zu essen, da diese Zutaten und Lebensmittel zu einem Ausbruch führen können.
- Wenn Sie etwas kochen, das Salz erfordert, verwenden Sie Meersalz! Es gibt einige Hinweise darauf, dass es besser für Ihre Gesundheit ist als das normale Kochsalz.
Frage 7 von 8: Was ist der beste natürliche Weg, um Akne zu behandeln?
Schritt 1. Sie können Teebaumöl-Gele oder Aloe Vera für eine natürliche Behandlung ausprobieren
Meersalz ist eine Option mit unbewiesenen Vorteilen, aber mit einigen anderen Optionen haben Sie möglicherweise mehr Glück. Pickel bekämpfende Gele, die 5 % Teebaumöl enthalten, scheinen genauso wirksam zu sein wie Lotionen, die 5 % Benzoylperoxid enthalten – der beliebteste Inhaltsstoff in Formeln zur Pickelbekämpfung. Du kannst auch Aloe Vera auf deinen Pickel tupfen, um Entzündungen zu reduzieren und Linderung zu finden.
- Wenn Sie Juckreiz, Brennen, Rötung oder Trockenheit bemerken, waschen Sie das Gel ab und verwenden Sie es nicht mehr.
- Machen Sie keine eigene Teebaumölbehandlung; Jedes Gel, das Sie in einem Geschäft kaufen, wird reguliert und ist sicher für Ihre Haut.
- Jedes Produkt zur Pickelbekämpfung, das 5% Rinderknorpel enthält, kann genauso wirksam sein wie das Teebaumöl-Gel, wenn Sie es zweimal täglich verwenden.
Frage 8 von 8: Kann ich einen Pickel platzen lassen, wenn er nicht verschwindet?
Schritt 1. Nein, berühren, zupfen oder platzen Sie Ihre Pickel nicht, während sie heilen
Es kann verlockend sein, mit deiner Haut herumzuspielen, wenn du einen Pickel hast, aber es ist der beste Weg, den Pickel zu lassen, um die Heilung zu beschleunigen. Das Berühren Ihres Pickels kann ihn reizen und größer erscheinen lassen, und Sie können Keime oder Bakterien in Ihre Haut einbringen, die die Heilungszeit verlangsamen können. Das Aufplatzen deines Pickels kann auch zu Narbenbildung führen, also fummele nicht an deiner Haut herum!