Wie bei jeder anderen Beziehung kann auch die Verabredung mit jemandem, der beim Militär ist, seine Vorteile und seine Herausforderungen haben. Nicht-militärische Beziehungen müssen jedoch nicht immer die Distanz, die Regeln und die Zeit ertragen, die militärische Beziehungen oft haben. Glücklicherweise können Sie diese Herausforderungen mit ein wenig Anpassung und Hingabe meistern. Um eine Freundin oder ein Freund des Militärs zu sein, halte deine Beziehung stark, finde Wege, um in schweren Zeiten glücklich zu bleiben, und zeige deine Unterstützung.
Schritte
Methode 1 von 3: Halten Sie Ihre Beziehung stark
Schritt 1. Haben Sie eine gute Kommunikation
Kommunikation ist der Schlüssel zum Erfolg in jeder Beziehung, aber besonders wichtig in militärischen Beziehungen. Seien Sie offen, ehrlich und verständnisvoll mit Ihrem Partner über alle guten und schlechten Dinge, um Ihre Verbindung stark zu halten, auch wenn sie meilenweit voneinander entfernt sind.
- Setzen Sie sich vor Einsätzen und anderen langen Trennungen mit Ihrem Partner zusammen und sprechen Sie ernsthaft über Ihre Erwartungen, Sorgen und Gefühle. Es ist wichtig, auf der gleichen Seite zu sein.
- Wenn Sie und Ihr Partner sich in etwas nicht einig sind, hören Sie unbedingt zu. Wenn sie an der Reihe sind, zu reden, legen Sie Ihre Meinung für einen Moment beiseite und hören Sie wirklich zu, was sie sagen.
- Greifen Sie nicht auf Schuldzuweisungen, Beschimpfungen oder stille Behandlungen zurück, wenn Sie verärgert sind. Konfrontieren Sie stattdessen Ihren Partner respektvoll und direkt mit dem Problem.
Schritt 2. Kommunizieren Sie auf jede erdenkliche Weise
Je nachdem, in welcher Abteilung des Militärs sich Ihr Lebensgefährte befindet, haben Sie höchstwahrscheinlich von Zeit zu Zeit nur begrenzten Kontakt und können nur per Brief, E-Mail, Telefon, Videoanruf oder über soziale Medien mit ihm kommunizieren. Nutzen Sie dies voll aus und schreiben Sie so viele Briefe und E-Mails wie möglich, auch wenn Sie nicht viele erhalten. Halten Sie Ihr Telefon immer in Ihrer Nähe, nur für den Fall, dass Ihr Partner ein paar Minuten zum Sprechen hat.
- Wenn Sie weit voneinander entfernt sind, ist jeder Kontakt, den Sie mit Ihrem Partner haben, für Ihre Beziehung von Vorteil.
- Obwohl es nicht so gut ist wie echter Körperkontakt, ist Facetiming oder Skypen Ihres Lebensgefährten das nächstbeste. Rufen Sie Ihren Partner so oft wie möglich per Video an, da Sie sich dadurch verbundener fühlen können als andere Kontaktformen.
Schritt 3. Planen Sie eine Anpassungsphase ein, wenn Ihr Lebensgefährte nach Hause kommt
Nachdem Sie viel Zeit getrennt verbracht haben, egal ob Ihr Partner im Bootcamp war oder im Einsatz war, brauchen Sie beide etwas Zeit, um sich anzupassen. Höchstwahrscheinlich wird es sehr aufregend sein, wieder vereint zu sein, aber dann kann es schwierig sein, sich an den gemeinsamen Alltag zu gewöhnen, da Sie beide die Routinen ändern müssen, in denen Sie gerade waren. EXPERTENTIPP
Elvina Lui, MFT
Marriage & Family Therapist Elvina Lui is a Licensed Marriage and Family Therapist specializing in relationship counseling based in the San Francisco Bay Area. Elvina received her Masters in Counseling from Western Seminary in 2007 and trained under the Asian Family Institute in San Francisco and the New Life Community Services in Santa Cruz. She has over 13 years of counseling experience and is trained in the harm reduction model.
Elvina Lui, MFT<br />Ehe- und Familientherapeutin
Verstehen Sie, dass sich Ihr Partner möglicherweise anders verhält.
Elvina Lui, Ehe- und Familientherapeutin, erzählt uns:" serving="" in="" the="" military="" typically="" means="" adapting="" a="" new="" mindset.="" it="" is="" a="" very="" different="" way="" of="" being.="" the="" normal="" level="" of="" autonomous="" thought="" and="" action="" is="" sacrificed="" for="" better="" team="" work,="" which="" also="" fosters="" a="" brother-like="" bond.="" this="" specific="" change="" might="" not="" have="" a="" direct="" impact="" on="" the="" relationship,="" but="" know="" that="" serving="" in="" the="" military="" changes="" a=" />
Schritt 4. Warten Sie ein Jahr, bevor Sie große Beziehungsentscheidungen treffen
Sie können viel Druck von anderen in der Militärgemeinschaft verspüren oder einfach nur aufgrund der Umstände, wichtige Entscheidungen zu Beginn der Beziehung zu treffen. Um der Beziehung die bestmögliche Chance zu geben, widerstehen Sie dem Drang, quer durch das Land zu ziehen oder Ihren Lebensgefährten zu heiraten, bis Sie mindestens ein Jahr zusammen sind.
Sie werden schnell feststellen, dass es viele Vorteile gibt, Ihren Partner zu heiraten, darunter ein höheres Gehalt für Ihren Partner und eine kostenlose Krankenversicherung für Sie. Überstürzen Sie nichts, bevor Sie nicht wirklich bereit sind, nur weil es die Dinge einfacher machen würde
Methode 2 von 3: In schwierigen Zeiten glücklich bleiben
Schritt 1. Behalten Sie eine positive Einstellung bei
Obwohl es nicht immer einfach ist, kann eine optimistische Einstellung den Unterschied in der Welt ausmachen, wenn Sie mit jemandem beim Militär ausgehen. Tun Sie Ihr Bestes, um in jeder Situation das Gute zu sehen und entwickeln Sie Geduld und Verständnis. Einige Möglichkeiten, dies zu erreichen, sind: positive Selbstgespräche zu üben, mehr zu lächeln und ein tägliches Dankbarkeitstagebuch zu führen.
Manchmal werden Bereitstellungen verlängert und Bestellungen in letzter Minute geändert. In der Militärwelt ist es am besten, realistischen Optimismus zu üben und das Schlimmste zu erwarten, aber auf das Beste zu hoffen
Schritt 2. Bleiben Sie beschäftigt
Als Freundin oder Freund einer Militärperson ist es leicht, sie zu vermissen und sich zu suhlen. Konzentriere dich stattdessen auf deine eigenen persönlichen Ziele und dein unabhängiges Glück.
Nehmen Sie an ein paar Kursen am örtlichen College teil, treten Sie einem Buchclub bei, nehmen Sie eine zusätzliche Schicht ein oder melden Sie sich an und trainieren Sie für eine 5 km lange Strecke, um Ihre Zeit auf produktive und unterhaltsame Weise zu verbringen
Schritt 3. Finde neue Freunde
Sie fühlen sich viel seltener einsam, wenn Sie sich mit guten Freunden umgeben. Investieren Sie in alte und neue Freundschaften, die Sie haben, damit Sie ein Unterstützungssystem für die herausfordernden Zeiten haben und auch während der Abwesenheit Ihres Partners lustige Erfahrungen machen können.
Verbringen Sie einige Zeit mit anderen militärischen bedeutenden Personen. Diese Leute wissen, was Sie durchmachen und sind oft freundlich und unterstützend
Schritt 4. Kommen Sie damit zurecht, keine Kontrolle zu haben
Es gibt viele Regeln und Anforderungen beim Militär, und es kann viele Feiertage geben, die Sie nicht mit Ihrem Partner verbringen können und viele wichtige Details zu Missionen, die Ihnen vorenthalten werden. Tun Sie Ihr Bestes, um zu akzeptieren, dass Sie diese Dinge nicht ändern können, und versuchen Sie, das Beste aus der Situation zu machen.
Wenn Sie überwältigt sind, dass Dinge außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, versuchen Sie, mit geschlossenen Augen langsam von 10 herunterzuzählen. Wenn dies nicht funktioniert, kannst du versuchen, es mit einem engen Freund zu besprechen, durch Sport Stress abzubauen oder sich darauf zu konzentrieren, jemand anderem zu helfen
Schritt 5. Akzeptieren Sie den Abstand
Egal, ob es Distanz zu Ihrer Familie oder zu Ihrem Lebensgefährten bedeutet, Sie müssen damit einverstanden sein, weit weg von Ihren Lieben zu sein. Dies ist nur ein Teil des militärischen Lebensstils. Ein Vorteil davon ist, dass das Militär Ihnen möglicherweise erlaubt, viele Orte zu besuchen und zu leben, an denen Sie noch nie zuvor waren.
Methode 3 von 3: Unterstützung zeigen
Schritt 1. Bleiben Sie in Ihren E-Mails, Briefen und Anrufen positiv
Auch wenn es schwierig sein kann, versuchen Sie, keine Traurigkeit oder Frustration zu zeigen, wenn Sie einen besonderen Moment haben, um mit Ihrem Ehepartner zu sprechen. Denken Sie daran, dass Bootcamp und/oder Deployments auch für sie sehr hart sein können, und was sie brauchen, ist Ihre positive Unterstützung und Bestätigung.
- Versuche, alle schlimmen Dinge, die dir in letzter Zeit passiert sind, auszulassen und sei stattdessen optimistisch, indem du ihnen sagst, wie sehr du sie liebst und vermisst.
- Geben Sie ihnen ermutigende Aufmunterungen und sagen Sie Dinge wie „Ich glaube an dich“.
Schritt 2. Gib nicht auf
Von der geliebten Person getrennt zu sein, ist keine leichte Herausforderung. Manche Momente werden sich schwerer anfühlen als andere und manchmal zweifelst du vielleicht sogar an der Beziehung. Gib dein Bestes, um in diesen Momenten der Schwäche stark zu bleiben. Sie können es bereuen, vorschnelle Entscheidungen in Bezug auf die Beziehung getroffen zu haben, wenn Ihr Urteilsvermögen von Traurigkeit und Einsamkeit getrübt ist.
Trennen Sie sich nicht von Ihrem Lebensgefährten oder betrügen Sie ihn nicht, während er weg ist
Schritt 3. Akzeptieren Sie die Berufswahl Ihres Lebensgefährten
Die Entscheidung, beim Militär zu sein, ist nicht immer eine leichte Entscheidung. Wenn Sie sich also dafür entscheiden, mit jemandem beim Militär zusammen zu sein, respektieren Sie seine Wahl. Letztendlich war es ihre Entscheidung, nicht deine.