Akne zu haben kann sowohl schmerzhaft als auch frustrierend sein. Wenn Sie jedoch nach einer natürlichen Methode zur Verbesserung Ihrer Haut suchen, kann Kokosöl helfen. Bevor Sie Kokosöl verwenden, bestimmen Sie Ihren Hauttyp und führen Sie einen Patch-Test durch, um sicherzustellen, dass es Ihre Haut nicht reizt. Öffnen Sie anschließend Ihre Poren mit einer Dampfbehandlung, erwärmen Sie das Kokosöl in Ihren Handflächen und massieren Sie es in Ihre Haut ein. Wenn Sie Kokosöl in Ihre Haut einarbeiten, können Sie eine Verbesserung Ihrer Akne feststellen!
Schritte
Teil 1 von 2: Bestimmen, ob Kokosöl für Ihre Haut geeignet ist
Schritt 1. Bestimmen Sie Ihren Hauttyp, um herauszufinden, ob Kokosöl für Sie geeignet ist
Waschen Sie Ihr Gesicht morgens gleich nach dem Aufwachen mit Wasser und tragen Sie keine anderen Produkte auf. Warten Sie 4-5 Stunden und überprüfen Sie dann Ihre Haut im Spiegel. Wenn Ihre Haut trockene oder rote Flecken hat, bedeutet dies, dass Sie einen trockenen Hauttyp haben. Wenn Ihr Gesicht jedoch überall fettig aussieht, bedeutet dies, dass Sie einen fettigen Hauttyp haben.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Gesicht während dieser Zeit nicht abwischen oder abtupfen, damit Sie ein genaues Ergebnis für Ihren Hauttyp erhalten.
- Es gibt auch noch einige andere Hauttypen. Sie haben beispielsweise einen normalen Hauttyp, wenn sich Ihre Haut nicht verändert, oder einen Mischhauttyp, wenn nur Ihre T-Zone fettig aussieht.
- Alternativ kann ein Dermatologe Ihren Hauttyp professionell bestimmen.
Schritt 2. Verwenden Sie Kokosöl nur, wenn Sie einen sehr trockenen oder sehr fettigen Hauttyp haben
Sehen Sie sich Ihr Ergebnis des Hauttyptests an. Kokosöl kann für Ihre Haut von Vorteil sein, wenn sie zu trocken oder zu fettig ist, aber es kann nicht nützlich sein, wenn Sie einen normalen oder Mischhauttyp haben.
- Kokosöl kann für Menschen mit trockener Haut nützlich sein, da es Öl und Feuchtigkeit hinzufügen kann, die Ihre Haut gesund braucht. Im Gegensatz dazu kann es auch für Menschen mit fettiger Haut hilfreich sein, da viele aggressive Aknebehandlungsprodukte Ihre Haut von zu vielen natürlichen Ölen befreien. Dies bedeutet, dass Ihre Haut überkompensiert, indem sie zu viel Öl produziert, was die Akne verschlimmert.
- Kokosöl hat eine Punktzahl von 4 von 5 auf der Komedogenitätsskala. Diese Skala stuft die Inhaltsstoffe von der geringsten Porenblockierung (1) bis zur stärksten Porenblockierung (5) ein. Dies bedeutet, dass Kokosöl möglicherweise nicht für alle Hauttypen bei der Behandlung von Akne hilfreich ist.
Schritt 3. Führen Sie einen Patch-Test durch, um zu überprüfen, ob Kokosöl für Ihre Haut sicher ist
Massieren Sie eine kleine Menge Kokosöl in die Innenseite Ihres Arms. Warten Sie 72 Stunden und überprüfen Sie Ihre Haut erneut auf Anzeichen von Reizungen.
- Rötungen, Schwellungen und Juckreiz sind Anzeichen einer Reizung.
- Sie können den Patch-Test stattdessen auch an einer anderen Hautstelle durchführen, wenn Sie dies vorziehen. Versuchen Sie es mit Ihrem Nacken, hinter einem Ohr oder einem winzigen Bereich Ihres Gesichts.
- Wenn Sie keine Reaktion bemerken, können Sie davon ausgehen, dass das Kokosöl für Ihre Haut sicher ist.
Teil 2 von 2: Kokosöl auf die Haut auftragen
Schritt 1. Wählen Sie kaltgepresstes, biologisches und natives Kokosöl
Diese Art von Kokosöl eignet sich am besten zur Behandlung von Akne, da es frei von jeglichen Zusatzstoffen ist, die Ihrer Haut schaden könnten. Kaufen Sie das Kokosöl in einem Lebensmittelgeschäft, einem Reformhaus oder online.
Achte beim Kauf des Kokosöls darauf, dass es frei von Duftstoffen ist. Unraffinierte Kokosöle sind wahrscheinlich frei von Duftstoffen, aber überprüfen Sie, da Duftstoffe ein Auslöser für Akne sein können
Schritt 2. Bedampfen Sie zuerst Ihr Gesicht, um Ihre Poren zu öffnen
Füllen Sie eine Schüssel mit dampfendem Wasser. Ordne ein Handtuch so an, dass es über Kopf und Schultern liegt. Beugen Sie sich 3-4 Minuten über die Dampfschüssel.
- Halten Sie Ihren Kopf so weit von der Schüssel entfernt, dass Sie den Dampf auf Ihrem Gesicht spüren können, aber nicht so nah, dass er brennt oder Sie das Gefühl haben, keine frische Luft einatmen zu können.
- Die Verwendung von Dampf als Teil Ihrer Hautroutine hilft dabei, Ihre Haut gründlich zu reinigen und zu reinigen.
Schritt 3. Erwärmen Sie 1 TL (4 g) Kokosöl in Ihren Handflächen, wenn es in einem festen Zustand ist
Je nach Wohnort neigt Kokosöl in den kühleren Monaten dazu, fest zu werden und in den wärmeren Monaten zu einer Flüssigkeit zu schmelzen. Wenn das Kokosöl hart ist, schöpfe eine kleine Menge heraus und massiere es in deiner Handfläche, um es weicher zu machen.
Verwenden Sie am besten Ihre Körperwärme, um das Kokosöl weich zu machen, anstatt eine Mikrowelle oder ein Kochfeld zu verwenden. Dies liegt daran, dass sich das Öl zu stark erhitzen kann, was Ihre Haut verbrennen könnte
Schritt 4. Massieren Sie 1 TL (4 g) Kokosöl 2-3 Minuten lang in Ihr Gesicht ein
Tragen Sie das Öl auf Kinn, Wangen, Stirn und Nase auf. Reiben Sie es mit kreisenden Bewegungen sanft in Ihre Haut ein.
- Achten Sie darauf, dass das Kokosöl nicht in Ihre Augen gelangt.
- Beeilen Sie sich nicht, während Sie das Kokosöl auftragen. Nehmen Sie sich die Zeit und massieren Sie es gründlich in Ihre Haut ein.
Schritt 5. Wischen Sie das Kokosöl vorsichtig mit einem Waschlappen und heißem Wasser ab
Spülen Sie einen sauberen Waschlappen unter heißem, fließendem Wasser ab und wringen Sie ihn aus, wenn er gesättigt ist. Halte den Waschlappen über verschiedene Bereiche deines Gesichts und lasse ihn das überschüssige Kokosöl aufsaugen. Spüle das Öl aus dem Waschlappen, während du zu einem anderen Teil deines Gesichts gehst.
- Stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht verbrüht, da dies Ihre Haut verbrennen könnte. Es sollte eine heiße, aber angenehme Temperatur sein.
- Schrubbe deine Haut nicht mit dem Waschlappen und sei sie nicht rau. Es genügt, das Kokosöl damit sanft abzuwischen oder auf die Haut zu tupfen.
- Machen Sie sich keine Sorgen, wenn sich Ihre Haut noch ein wenig fettig anfühlt. Überschüssiges Öl wird entfernt, wenn Sie ein sanftes Reinigungsmittel verwenden.
Schritt 6. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel
Verwenden Sie einen natürlichen Gesichtsreiniger oder eine milde Seife, um den Rest des Kokosöls sanft aus Ihrem Gesicht zu entfernen. Befeuchten Sie Ihr Gesicht bei Bedarf erneut, bevor Sie den Reiniger auftragen.
Befolgen Sie die Anweisungen zum Auftragen auf dem Etikett des Reinigungsmittels
Schritt 7. Tragen Sie das Kokosöl jeden Morgen und Abend auf Ihre Haut auf
Befolgen Sie eine regelmäßige Routine der Verwendung von Kokosöl, z. B. jeden Morgen, sobald Sie aus dem Bett aufstehen, und jede Nacht kurz vor dem Schlafengehen. Untersuchen Sie Ihre Haut häufig auf Anzeichen einer Verbesserung und hören Sie auf, sie zu verwenden, wenn sie weiterhin zu Pickeln führt.
- Es kann hilfreich sein, alle paar Tage ein Foto von Ihrer Haut zu machen. Dies wird Ihnen helfen zu sehen, ob das Kokosöl insgesamt einen Unterschied für Ihre Haut macht.
- Während Kokosöl in den ersten Tagen der Anwendung zu Hautausbrüchen führen kann, klärt es sich bei vielen Menschen schließlich auf und hilft bei der Behandlung der Akne. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass sich Ihre Haut durch das Kokosöl verschlechtert, hören Sie auf, es zu verwenden und probieren Sie ein anderes Produkt aus.