3 Möglichkeiten zur Behandlung von Papula-Akne

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3 Möglichkeiten zur Behandlung von Papula-Akne
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Video: Nr. 1 gegen Akne (meist): Benzoylperoxid Creme, Waschgel: Anwendung, Wirkung, Risiken 2024, März
Anonim

Akne-Papeln sind kleine, rote Beulen auf deiner Haut. Sie wachsen in der Regel zu größeren Zysten oder Pusteln, wenn sie unbehandelt bleiben. Papeln bedeuten oft den Beginn eines Akneausbruchs, daher ist eine schnelle Behandlung eine gute Möglichkeit, weitere Reizungen zu verhindern. Die wichtigste Behandlung besteht darin, Ihr Gesicht zweimal täglich mit Benzoylperoxid oder Salicylsäure-Reiniger zu waschen. Zusätzlich können Sie ein Gel oder eine Creme mit Retinol auftragen, um die Akne zu behandeln und zu verhindern. Wenn Ihre Papeln nach 2 Wochen Waschen nicht verschwinden, wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, um andere Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten. Sie können auch eine Vielzahl von vorbeugenden Maßnahmen und Hausmitteln ausprobieren, um weitere Ausbrüche von Papeln zu vermeiden.

Schritte

Methode 1 von 3: Das Gesicht richtig waschen

Behandeln Sie Papula-Akne Schritt 1
Behandeln Sie Papula-Akne Schritt 1

Schritt 1. Holen Sie sich eine Gesichtswäsche mit Benzoylperoxid oder Salicylsäure

Diese beiden Produkte werden häufig zur Bekämpfung von Akne verwendet. Sie helfen, Akne verursachende Bakterien abzutöten. Bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen, um ein verschreibungspflichtiges Gesichtswasser zu erhalten, versuchen Sie, eine tägliche Kur mit einem dieser im Laden gekauften Produkte zu beginnen. Beginnen Sie mit der niedrigsten verfügbaren Konzentration, um zu sehen, ob es für Sie funktioniert, bevor Sie zu einer höheren Konzentration wechseln.

  • Diese Produkte sind rezeptfrei erhältlich. Besuchen Sie eine lokale Apotheke und finden Sie sie im Bereich Hautpflege.
  • Produkte sind auch online erhältlich. Wenn Sie auf einer Website kaufen, stellen Sie sicher, dass die Wäsche von einer seriösen Marke und einem seriösen Verkäufer stammt.
  • Vermeiden Sie Gesichtswasser mit Alkohol. Diese Chemikalie ist reizend und kann Akne verschlimmern.
  • Verwenden Sie einen weichen Waschlappen oder Backpulver, um Ihre Haut beim Waschen des Gesichts noch besser zu peelen.
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 2
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 2

Schritt 2. Befeuchten Sie Ihr Gesicht mit sauberem, lauwarmem Wasser

Stellen Sie den Wasserhahn auf eine angenehme, lauwarme Temperatur ein. Kaltes Wasser schließt deine Poren und heißes Wasser reizt deine Haut. Wenn Sie eine angenehme Temperatur gefunden haben, fahren Sie mit den Fingerspitzen unter den Wasserhahn und reiben Sie das Wasser auf Ihr Gesicht.

  • Wenn Sie langes Haar haben, binden Sie es zurück, damit es nicht im Weg ist.
  • Verwenden Sie kein Handtuch, um Ihr Gesicht nass zu machen. Dies kann zu Reizungen führen.
  • Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihr Gesicht waschen, wenn sie nicht sauber sind.
Behandeln Sie Papula-Akne Schritt 3
Behandeln Sie Papula-Akne Schritt 3

Schritt 3. Reiben Sie eine Cent-große Menge des Reinigungsmittels in kreisenden Bewegungen auf Ihr Gesicht

Drücken Sie diese Menge Reiniger auf Ihre Fingerspitzen und reiben Sie Ihre Hände aneinander, damit der Reiniger schäumt. Dann reiben Sie es in kreisenden Bewegungen sanft über Ihr Gesicht. Bedecken Sie Ihr ganzes Gesicht, aber achten Sie besonders auf Bereiche, in denen Sie Papeln haben.

  • Wenn Sie Papeln am Hals haben, waschen Sie sich auch hier.
  • Schrubbe dein Gesicht nicht mit einem Handtuch oder Waschlappen. Diese können deine Akne reizen. Tragen Sie die Wäsche einfach mit den Fingern auf.
  • Wenn Sie in der Produktanleitung eine andere Menge Reinigungsmittel verwenden möchten, befolgen Sie die Anweisungen.
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 4
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 4

Schritt 4. Spülen Sie Ihr Gesicht mit sauberem, lauwarmem Wasser ab

Stellen Sie den Wasserhahn auf die gleiche Temperatur ein, mit der Sie Ihr Gesicht anfänglich benetzt haben. Machen Sie Ihre Hände nass und spritzen Sie sich das Wasser ins Gesicht, bis die Seifenlauge weg ist.

Wenn du den Reiniger zurücklässt, kann sich auf deiner Haut ein Film bilden, der die Poren verstopft. Dies kann die Akne verschlimmern, also spüle dein Gesicht gründlich aus

Behandeln Sie Papula-Akne Schritt 5
Behandeln Sie Papula-Akne Schritt 5

Schritt 5. Tupfe dein Gesicht mit einem weichen Handtuch trocken

Das Reiben des Gesichts reizt die Haut und kann die Akne verschlimmern. Nimm stattdessen ein weiches Handtuch und tupfe sanft dein Gesicht ab, um das Wasser aufzunehmen. Tupfe weiter, bis dein Gesicht trocken ist.

Behandeln Sie Papelnakne Schritt 6
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 6

Schritt 6. Verwenden Sie einen Salicylsäure-Toner, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, um mehr zu peelen

Salicylsäure dringt tief in Ihre Poren ein und hilft, Ihre Akne zu reduzieren. Tragen Sie den Toner nur auf, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, um die beste Wirkung zu erzielen. Reiben Sie eine münzengroße Menge Toner über die betroffene Stelle und arbeiten Sie sie tief in Ihre Haut ein. Lassen Sie den Toner auf Ihrer Haut, damit er die Größe Ihrer Akne verringern kann.

  • Salicylsäure kann zu Trockenheit und Hautschuppung führen. Wenn Ihr Gesicht nach dem Auftragen von Salicylsäure rot oder trocken wird, verwenden Sie eine grüne Tonmaske, um die Rötung zu reduzieren.
  • Beginnen Sie, indem Sie einmal täglich Salicylsäure-Toner auftragen. Wenn Sie keine Wirkung bemerken, können Sie es bis zu dreimal täglich auftragen, aber achten Sie darauf, Ihr Gesicht vor jeder Behandlung zu waschen.
Papula-Akne behandeln Schritt 7
Papula-Akne behandeln Schritt 7

Schritt 7. Beschränken Sie Ihre Wäsche auf 2 mal täglich und nach dem Schwitzen

Sie könnten versucht sein, Ihr Gesicht so oft wie möglich zu waschen, um Ihre Akne loszuwerden, aber das ist kontraproduktiv. Zu viel Waschen reizt dein Gesicht und verschlimmert die Akne. Waschen Sie sich nur zweimal täglich, einmal morgens und einmal abends. Sie können sich auch waschen, wenn Sie ins Schwitzen geraten, denn Schweiß reizt und sollte abgewaschen werden.

  • Waschen Sie Ihr Gesicht nach dem Schwitzen so schnell wie möglich.
  • Wenn Sie nur einmal Zeit haben, Ihr Gesicht zu waschen, tun Sie es nachts. Dadurch werden Schmutz und Schweiß entfernt, die sich im Laufe des Tages auf Ihrem Gesicht angesammelt haben.

Methode 2 von 3: Zur Behandlung einen Dermatologen aufsuchen

Behandeln Sie Papelnakne Schritt 8
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 8

Schritt 1. Besuchen Sie einen Dermatologen, wenn Ihre Akne nach 2 Wochen nicht abklingt

Wenn Sie Ihr Gesicht seit 2 Wochen täglich waschen und keine Verbesserung Ihrer Akne feststellen, benötigen Sie möglicherweise einen anderen Ansatz. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen, um Ihr Problem und mögliche Lösungen zu besprechen.

Wenn Sie nicht wissen, wo Sie nach einem Dermatologen suchen sollen, wenden Sie sich an die American Academy of Dermatology, um einen lizenzierten Fachmann in Ihrer Nähe zu finden. Geben Sie Ihre Postleitzahl in https://find-a-derm.aad.org/ ein

Behandeln Sie Papelnakne Schritt 9
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 9

Schritt 2. Tragen Sie eine verschreibungspflichtige Aknecreme auf Ihre Papeln auf

Wenn Sie Ihr Gesicht regelmäßig gewaschen haben, aber keine Verbesserung festgestellt haben, kann Ihr Dermatologe Ihnen eine verschreibungspflichtige Creme ausstellen. Es gibt verschiedene Arten, die Ihr Dermatologe Ihnen geben könnte.

  • Gängige verschreibungspflichtige Cremes sind Retinoide und Kortikosteroide. Diese bekämpfen die mit Akne verbundene Schwellung und Reizung.
  • Ihr Hautarzt kann Ihnen auch eine antibiotische Creme geben, um Akne verursachende Bakterien abzutöten.
Behandeln Sie Papula-Akne Schritt 10
Behandeln Sie Papula-Akne Schritt 10

Schritt 3. Lassen Sie in der Praxis des Dermatologen ein chemisches Peeling durchführen

Ein chemisches Peeling ist ein kosmetisches Verfahren, das die oberste Schicht abgestorbener Haut im Gesicht entfernt und die darunter liegende frische Schicht freilegt. Einige Dermatologen verwenden sie zur Behandlung von Akne-Papeln. Ihr Hautarzt kann eines dieser Peelings durchführen, wenn Ihre Papeln klein sind und sich noch nicht zu Zysten oder Pusteln entwickelt haben.

  • Chemische Peelings sind weniger wirksam gegen größere Aknezysten. Wenn einige Ihrer Papeln zu Pusteln werden, kann sich der Dermatologe für eine andere Methode entscheiden.
  • Verwenden Sie kein chemisches Peeling-Kit für zu Hause. Dieses Verfahren erfordert das Können eines Fachmanns.
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 11
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 11

Schritt 4. Nehmen Sie orale Antibiotika ein, um Akneinfektionen zu reduzieren

Wenn topische Lösungen nicht funktionieren, kann Ihr Dermatologe ein orales Antibiotikum verschreiben. Diese wirken durch Ihr System, um die Bakterien, die Ihre Akne verursachen, abzutöten und Infektionen in Ihrer Haut zu reduzieren.

  • Wenn Medikamente Ihren Magen stören, versuchen Sie, ein Stück Brot mit dem Antibiotikum zu essen, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie an, es auf nüchternen Magen einzunehmen.
  • Orale Antibiotika wirken normalerweise am besten, wenn Sie sich weiterhin mit Benzoylperoxid oder Salicylsäure waschen. Fahren Sie also mit Ihrer Gesichtsreinigung fort.

Methode 3 von 3: Weitere Papelnausbrüche verhindern

Behandeln Sie Papelnakne Schritt 12
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 12

Schritt 1. Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig und halten Sie sie von Ihrem Gesicht fern

Haare binden viel Fett. Wenn Ihr Haar über Ihrem Gesicht hängt, überträgt es dieses Fett auf Ihre Haut, was zu Akneausbrüchen führen kann. Wähle eine Frisur, die deine Haare von deiner Stirn und anderen Teilen deines Gesichts fernhält, um zu vermeiden, dass Fett auf deine Haut übertragen wird.

  • Waschen Sie Ihr Haar außerdem mindestens 3-4 Mal pro Woche, um Fett zu entfernen. Auf diese Weise ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass es zu einem Ausbruch kommt, selbst wenn Ihr Haar über Ihr Gesicht fällt.
  • Wenn dein Haar von Natur aus fettig ist, versuche es jeden Tag zu waschen.
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 13
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 13

Schritt 2. Tragen Sie leichtes Make-up auf Wasserbasis, wenn Sie Kosmetika verwenden

Schwere Kosmetikprodukte auf Ölbasis können deine Poren verstopfen und Schmutz darin einschließen. Dies führt zu Akneausbrüchen. Verwenden Sie stattdessen leichte Produkte auf Wasserbasis. Diese verstopfen weniger wahrscheinlich deine Poren und verursachen Ausbrüche.

  • Entfernen Sie immer Ihr Make-up und waschen Sie Ihr Gesicht, bevor Sie zu Bett gehen.
  • Make-up-Produkte auf Mineralbasis, die Zink oder Kieselsäure enthalten, können Öl absorbieren und das Risiko von Akneausbrüchen verringern.
  • Vermeiden Sie es auch, Pickel mit Make-up zu überdecken. Dies verstopft deine Haut weiter und kann Pickel verschlimmern.
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 14
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 14

Schritt 3. Behandeln Sie Akne mit Retinol-Creme

Retinol wirkt entzündungshemmend und hilft, die Größe Ihrer Akne zu reduzieren. Beginnen Sie mit einer niedrigen Konzentration, um zu sehen, ob es für Sie funktioniert, und wechseln Sie zu einer höheren Dosierung, wenn Sie keine Ergebnisse sehen. Tragen Sie einen Tupfer Retinol-Creme auf Ihren Finger auf und reiben Sie ihn in die betroffene Hautstelle ein und lassen Sie ihn in Ihre Poren einziehen.

  • Sie können Retinol-Creme in der Hautpflegeabteilung eines Ladens kaufen oder von einem Dermatologen verschreibungspflichtige Stärke erhalten.
  • Ihre Haut kann sich leicht schälen, wenn Sie Retinol-Creme verwenden.
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 15
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 15

Schritt 4. Vermeiden Sie Pickel zu picken oder zu knallen

Sie werden wahrscheinlich versucht sein, Ihre Akne zu pflücken oder zu platzen, aber widerstehen Sie dem Drang. Pickel zu picken reizt sie immer noch schlimmer. Es kann sogar zu Narbenbildung kommen. Bleiben Sie bei Ihrem Gesichtswaschprogramm, um ein viel besseres Ergebnis zu erzielen.

Generell ist es besser, das Gesicht insgesamt so wenig wie möglich zu berühren. Dann können Sie vermeiden, dass Schmutz und Bakterien auf Ihr Gesicht übertragen werden und Pickel entstehen

Behandeln Sie Papelnakne Schritt 16
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 16

Schritt 5. Essen Sie eine entzündungshemmende Diät, um das Risiko der Entwicklung von Akne zu verringern

Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Zucker, Koffein oder Öle enthalten, da sie mehr Akneausbrüche verursachen können. Versuchen Sie stattdessen, mehr Obst, Gemüse und Lebensmittel mit hohem Vitamin A- und D-Gehalt zu sich zu nehmen, um Ihren Hautzustand zu verbessern. Versuchen Sie, Lebensmittel wie Eier, Karotten, Süßkartoffeln, Spinat und Brokkoli zu sich zu nehmen, um die notwendigen Vitamine zu erhalten.

Versuchen Sie intermittierendes Fasten, indem Sie zwischen 19 und 9 Uhr nichts essen, um Ihre Hormone zurückzusetzen und Ihre Chancen auf Akne zu verringern

Behandeln Sie Papelnakne Schritt 17
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 17

Schritt 6. Probieren Sie einige Hausmittel aus, um Akne-Papeln zu bekämpfen und zu verhindern

Neben Gesichtswäsche und verschreibungspflichtigen Cremes gibt es eine Reihe von Hausmitteln zur Behandlung von Akne. Einige sind möglicherweise effektiver als andere, aber Sie können sie ausprobieren und sehen, ob sie für Sie funktionieren.

  • Zitronensaft wirkt adstringierend und einige Befürworter sagen, dass er die Bakterien in Akne-Pickeln abtötet. Verwenden Sie Zitronensaft frisch aus einer Zitrone, nicht aus einer Flasche.
  • Honig hat auch antibakterielle Eigenschaften und eine leichte Verbreitung auf deiner Akne könnte helfen, sie zu klären.
  • Apfelessig ist eine weitere beliebte Aknebehandlung und insgesamt eine beliebte Hautpflegebehandlung.
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 18
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 18

Schritt 7. Gönnen Sie sich jede Nacht ausreichend Ruhe mit einem sauberen Kissen

Ein gesundes Maß an Ruhe hilft Ihrem Körper, seine Hormone besser zu verwalten, sodass Akne nicht so häufig auftritt. Versuchen Sie, jede Nacht mindestens 8 Stunden zu schlafen, damit Sie gesund und entspannt bleiben können. Stellen Sie sicher, dass Sie beim Schlafen einen sauberen Kissenbezug verwenden, damit keine Öle oder Schmutz zurück auf Ihr Gesicht übertragen werden.

Entfernen Sie Make-up immer vor dem Schlafengehen, da es Ihre Poren verstopfen und Akne schneller entwickeln könnte

Behandeln Sie Papelnakne Schritt 19
Behandeln Sie Papelnakne Schritt 19

Schritt 8. Tragen Sie Sonnenschutzmittel, die Zinkoxid enthalten, um Ihre Haut zu schützen

Deine Haut wird nach mehreren Behandlungen anfälliger für Verbrennungen sein, also achte darauf, dass du regelmäßig Sonnencreme aufträgst. Suchen Sie nach etwas mit SPF 30 oder höher, das Zinkoxid enthält, das antibakteriell wirkt, damit Sie keine Infektionen bekommen. Tragen Sie alle 2 Stunden in der Sonne Sonnencreme auf, damit Sie geschützt bleiben.

Tipps

  • Denken Sie daran, dass die meisten Akne-Heilmittel nicht über Nacht wirken. Geben Sie jedem Regime mindestens ein paar Tage Zeit, um Ergebnisse zu sehen. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn es eine Woche oder länger dauert.
  • Trage einen Tupfer Concealer auf jede Akne oder Reizung auf, wenn du Reizungen oder Akne verbergen möchtest.

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